误区一：老人牙齿松动脱落是自然现象

大量事实已经证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿，起码牙齿脱落的年限会延后。

误区二：牙齿越磨越结实，啃点硬东西没关系

人的牙齿生长较慢，特别是牙外层包的牙釉质有限，过度磨损就会被破坏掉。珐琅质破坏，深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢失去保护，不仅易致牙本质过敏症（倒牙），还会引发龋齿等严重牙病。牙齿磨损严重，不仅会造成牙齿向前移位或脸形改变，还会引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。因此，老人的牙齿应特别避免磨损。不要经常嚼槟榔、啃甘蔗、嗑榛子和瓜子、吃炒花生，更不能用牙齿开瓶盖、拔针、咬钉子等，把牙当钳子用，甚至牙刷毛也不可太硬，以防止牙齿磨损。

误区三：只漱口不刷牙

不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。他们说祖祖辈辈就是这样，只要饭后漱漱口就行了。其实漱口代替不了刷牙。正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效地防止菌斑和牙石的形成。

误区四：坚持刷牙就没必要洗牙了

其实，刷牙并不能完全代替洗牙，因为吃各种食物在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况刷牙难以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。而洗牙是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年定期找自己的牙医去洗牙一至两次。

牙齿保健是慢功、细活，日常护理非常重要。只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期“享用”它们。那么牙齿如何保健呢？

1、温水刷牙

用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。

2、修复缺牙

活动义齿:

利用周围的牙齿作为支撑，通过卡环来固定假牙。

固定义齿:

老百姓多称其为“烤瓷牙”，烤瓷牙修复需要磨除两侧邻牙来将烤瓷牙固定。

种植义齿:

也称之为“种植牙”。其功能接近自然牙，美观，清洁方便，被誉为继乳牙，恒牙后，人类的第三副牙齿。

3、警惕根面龋

根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

4、防治牙周炎

牙周炎是常见病，许多人认为吃点药就可以了。殊不知，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康。治疗牙周炎，应做局部的牙周治疗，再配合用药，才会有令人满意的治疗效果。

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